第195章 睡美人2(第2/2 页)
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以帮助你控制体内力量的方法。”
“那真是太感谢了。”
“你随我来。”
李泠然跟随着思诺克亚走出了这个王国,睡美人王国与另一个王国的交界处,思诺克亚进入了一个山洞中,说:“这个山洞可以同时吸收日月精华,可以有效的帮助你学习控制你体内能量的方法。你跟着我做。”
思诺克亚先是盘腿而坐,就像打坐一样,坐在山洞外的最高点,李泠然照着思诺克亚的样子,盘腿而坐。
“闭上眼睛,深呼吸,感受着体内的能量。慢慢的诱导它到该去的地方,让他分布在身体的各处,而不是聚集在一处。”
李泠然听着思诺克亚的话,努力的让体内的能量去到它该去的地方。
“不要操之过急,要循序渐进。先找到它,再慢慢引导它,这个过程是缓慢的。先放松下来,感受它。”
李泠然尽量的放松�
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