第76章最后规则(第1/3 页)
最新其他类型小说：
三国：赵云是我弟、
大唐策士布衣的登天路、
命转情真、
网约车司机之AI死亡阴影、
住手，也不看看我是谁、
古代小户之家奋斗史、
科举之农门状元、
末世我有空间可以种田、
淡淡人生路、
三国：开局井里捞出刘备老婆复仇、
地球毁灭，造飞船流浪太空、
刺梨、
莲花楼之花飞映荷清、
远方的那片云、
四合院：逃荒归来妹妹被卖、
四合院从小就找媳妇、
国运求生：娇弱的我靠幸运值带飞、
三国最强辅助赵云、
全骑士之力的我怎么会穿越到混沌、
我学茅山那些年的游历杂谈、
训练营最后的主题是技巧训练。
而仁王这次没有再带学生们进山,而是借用了体育学院里的器材和场地，在第一天详细讲解了网球上的招数细分，包括旋转要怎么控制,侧旋球的不同类别，手臂发力的技巧。
这些很基础的“技巧”构成了网球招数的开发基底，比如“手冢领域”本质就是对球的旋转的控制,强烈的旋转没办法通过简单的回球消除,因此旋转会带着球重新回到计算好的位置。这种球需要精准控制手臂的角度和力量，所以手冢在受伤后打这种球会增加负担。
仁王清楚这一点，因此连带讲解了在开发一些高强度招数时要怎么保护自己。
除去热身，手臂发力的部分，可以主动让肩膀和腰腹代偿（在肩膀和腰腹健康的前提下）,如果身体足够协调,甚至可以一路让力量传递到脚下，形成全身的联动发力,这样单个部位就不�
更多内容加载中...请稍候...
本站只支持手机浏览器访问，若您看到此段落，代表章节内容加载失败，请关闭浏览器的阅读模式、畅读模式、小说模式，以及关闭广告屏蔽功能，或复制网址到其他浏览器阅读！
本章未完，请点击下一章继续阅读！若浏览器显示没有新章节了，请尝试点击右上角↗️或右下角↘️的菜单，退出阅读模式即可，谢谢！